人气美食 |霹雳安顺宝金花园6号开心美味蔬食馆 纯素擂茶食材十多种美味可口

在许多人的印象中,客家擂茶是素食,其实擂茶也有素、荤之分。荤食的擂茶食材包括有葱、蒜、虾米等材料,纯素擂茶则只采用全素食材料制作。

在安顺宝金花园的开心美味蔬食馆,梁雪梅经营开心纯素客家擂茶饭,采用十多种蔬菜、豆类、茶叶、豆干等食材,制作出美味的纯素客家擂茶。

擂茶汤加入姜蓉祛风

梁雪梅接受《大霹雳》社区报访问时说,纯素擂茶制作分两部分,即制作擂茶汤汁及制作饭上的配料。

“擂茶汤汁大多是预制的,将芝麻、花生爆香,加入树子菜、九层塔、薄荷叶、茶叶,加姜蓉一起热炒,以搅拌机搅碎成泥状备用,当顾客到来时,会将泥状食材加热水搅拌,就成为擂茶汤汁。炒菜时用姜蓉,不仅添加美味,也能祛风。”

搭配糙米饭适合长者食用

这里的擂茶备有白饭及糙米饭两种,其中糙米饭也加上少许橄榄油,让糙米饭更软糯。

他们会先炒长豆、四季豆、菜心、包菜、树子菜,加上已制作好的菜脯、豆干、白眉豆、花生等食材,放置在白饭或糙米饭上,加上擂茶汤汁,就是完整的纯素客家擂茶饭,加上白眉豆,更是美味。健康食材加上糙米饭,是乐龄人士或三高人士理想的主食,许多人都爱吃。

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豆干、花生、菜脯、白眉豆,将加到白饭或糙米饭上。

【开心纯素客家擂茶饭】

地点:安顺宝金花园6号开心美味蔬食馆

营业时间:早上7时30分至下午3时

休息:不定期休息

价格:堂食白米8令吉、糙米9令吉;打包白米9令吉、糙米10令吉,打包自备容器回扣1令吉。

资料参考:https://perak.sinchew.com.my/?p=6900215 

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